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プラス思考トレーニング (第2回)「観葉植物の土を入れ替えよう」本気で人生を変えてやる!そういう思いがトレーニング効果を高めるのだと私は思います。

プラス思考トレーニング (第2回)「観葉植物の土を入れ替えよう」本気で人生を変えてやる!そういう思いがトレーニング効果を高めるのだと私は思います。

今回もなるほど!という思いでメールにて学ぶことが出来ました。

特に「呼吸」の大事さは今までもわかっていましたが、更に大事だと思うようになりました。

おお!と思ったのは「カラダにパワーがみなぎっていれば、ネガティブになろうと思ってもなれない」という事。

健全な精神は健全な肉体に宿るって本当ですね!

今後は呼吸のことも忘れずに、しっかりと意識してトレーニングしていこうと思います。

そして、同じことを繰り返すことで、イメージを固めていくんだなぁって納得です。

潜在意識に崩れない強固なイメージを構築する感じだなって思いました。

そして、今日の行動したプラス思考トレーニングは「観葉植物の土を入れ替えよう!」と言い、観葉植物用の土を買いに行って入れ替えてみました。素晴らしいほど綺麗に出来て、大満足です。自分を褒めてあげました!

最初に「○○をやろう」を言う事で、不思議とプラス思考になり、やる気が湧きやすいです。そして実際にやっている時も、マイナスになりにくく集中しやすいなって思いました。

また「基本トレーニング」の音声で、3回繰り返すトレーニングは、真剣にイメージをして行うと、私の場合は効果的でした。例えば掃除をしよう!なら掃除をしてピカピカになるイメージを強く持つ感じです。そうすると心がプラスになる感じです。

今日もトレーニングをしてみて、嬉しい気持ちになれました。

大事なことは「自分がやる気をだす!」事だと、思いました。

本気で人生を変えてやる!そういう思いがトレーニング効果を高めるのだと私は思います。

 

 

「プラス思考トレーニング」(120日連続メール)

「プラス思考になりたい方」や「プラス思考トレーニングに興味がある方」は、どんな些細なことでも良いのでコメントまたはお問い合わせからご質問下さい。ご丁寧にご返信をさせていただきます。

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