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「マイナス思考は今までの繰り返しの結果」プラス思考トレーニング (第8回、第9回、第10回、第11回、第12回)

「マイナス思考は今までの繰り返しの結果」プラス思考トレーニング (第8回、第9回、第10回、第11回、第12回)

プラス思考トレーニングは気楽でいい(*^_^*)

今日はやりたくないなぁ…。と思った時に岡野さんのメールに書かれていた
「毎日でなく、とびとびになっても構わない」を思い出すと、
逆に、安心してやる気が出てきて、結局毎日やれてます(笑)

無理してやることないし、それなのに効果はしっかり感じる!
本当におすすめのトレーニングです。
「○○をやろう」の凄さは、やればやるほどわかってくるので、
取り組んでいる方で諦めそうになった方は、継続は力になると信じてやってみて下さい。

一緒にプラス思考トレーニングをやっている人が、前よりも笑顔も増えヤル気も出てきたので嬉しいです(*^_^*)
人前で「○○をやろう」のトレーニングをやってたら、ちょっと恥ずかしいかな?と思うので、
人がいないところでどんどん言って行動して小さな成功体験を作ろうと思います!

「プラトレメール」これもすごくいいです。プラスの言葉を使う事を忘れている時に大事な思いを思い出させてくれるので、
継続して続けることが出来ます。

第8回、第9回、第10回、第11回、第12回のメールも全部読んで、とても勉強になっています。
第6回のメールでは繰り返すことの大事さが更に理解でき理解が深まりました。
理解は深まれば深まるほど、無意識のうちから出来るようになりますね(*^_^*)

第8回のメールの「トレーニングを続けるのがイヤになった時は、こちらを読んで下さい。」を読みましたが、
「出来ない自分はだめじゃない!」と思えるので、こういった点でも、8日目あたりで嫌になりやすいので、
本当に一生懸命作成されているトレーニングだと思います。
岡野さんのことが、思っていたよりも、どんどん凄い人だなって思うようになってきました。

第9回のメールでは、すごく納得です。
私の場合は、過去にそれが悪でダメなことだと思い込んでいる部分があったので、納得です。

第12回のメールは、まさに自分です。それがプラスになっている部分もあるので、それが絶対によくないとは思いません。
しかし、バランスをとるために、それを修正することが大事だと読んでいて思いました。

実際に、トレーニングを続けてみて、繰り返すことこそ、変われると再確認しています。
言い変えれば、今の自分も繰り返しの結果、出来たのですもんね(*^_^*)
「マイナス思考は今までの繰り返しの結果」ですね(笑)

最後まで、必ず続けます♪

これからもプラス思考トレーニングをどんどんやろう♪

「プラス思考トレーニング」(120日連続メール)

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